肩锁关节损伤保守治疗可采取弹性绷带固定、功能性活动训练、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对患处提供稳定性和支撑性固定，通常在医院由专业人员操作。此措施有助于限制患处活动，减少疼痛和肿胀，促进愈合。
2.功能性活动训练
在物理治疗师指导下进行一系列渐进的功能锻炼，旨在恢复肩部功能。通过逐步增加运动范围和强度来增强肌力、改善灵活性并预防粘连。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱使用。NSAIDs能够减轻炎症反应及缓解因肩锁关节损伤引起的局部不适。
4.肌肉强化训练
针对上肢肌肉设计的一系列力量练习，在康复医师监督下定期开展。增强上肢肌肉可提高肩关节稳定性、降低再受伤风险，并促进恢复。
患者应避免进行剧烈的对抗性运动，以免加重肩锁关节负担。日常生活中注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-04-06 04:55 举报
