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跟腱炎怎样治疗

发病时间:不清楚

病情描述:跟腱炎怎样治疗

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医生回答

跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及超声波治疗,每日数次交替使用。这些方法有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻跟腱炎的症状。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的锻炼计划,通常需要使用自由重量或机械装置。通过渐进增加负荷来增强肌力并改善功能,但须注意不要过度训练以免加重跟腱负担。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药,一般建议饭后服用。NSAIDs具有消炎止痛作用,能有效控制跟腱炎引起的局部红肿热痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处,通常3-7天一次。此措施可迅速减少炎症反应,缓解疼痛及肿胀;长期效果取决于个体差异。
5.关节保护
关节保护涉及日常生活中采取措施减少对受损关节的进一步损伤,例如体重管理、穿戴支具等。此举旨在限制运动时的应力,防止因不当活动导致的二次伤害,有利于恢复及预防复发。
患者应避免进行可能加剧跟腱炎症状的度活动,如跳跃或长跑,以减少跟腱的额外压力。同时,保持适当的体重也有助于减轻跟腱的负担,促进跟腱炎的康复。
2024-01-31 05:33 举报

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