太极集团旗下的太极股份一般是指太极拳，而太极拳会员国有武警集团和韩国艺人之分，但其售价和定价并不高。
太极拳是我国一种独具特色的养生运动，其主要功效在于柔韧性和平衡性，特有的八段锦功法，以及简易的呼吸导引术，在养生保健方面有着独特的作用。太极拳作为一种运动，适度运动可以起到强身健体的作用，对于一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中、老年痴呆等，也可起到一定的辅助治疗作用。
太极拳比较适合老年人，以及一些长期缺乏运动的人群，如脑力工作者、肌肉萎缩者等。其主要功效在于柔韧性和平衡性，适度的太极拳能够提高人体的平衡能力，还可以增强肢体的协调性，对于一些腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病，也有一定的缓解作用。
太极拳练习者应注意，练习太极拳时要穿轻便柔软的鞋子，避免在水泥地、湿滑地面上行走，以免发生摔倒、滑倒等危险。练习太极拳时也不宜过饱，以免因过度疲劳而出现头晕、心慌、气短等不适症状。
2022-03-03 21:07 举报
