踝关节肿胀可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下清理术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋或者冷敷贴覆盖于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够减少局部血管扩张、减缓血液循环，从而起到消肿的作用。
2.弹性绷带包扎
选择合适的弹性绷带材料，在踝关节周围均匀地环绕式加压包扎，保持适度紧度，不可过松或过紧。弹性绷带具有促进淋巴循环、防止水肿扩散的功效，能有效缓解肿胀现象。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应及疼痛，进而有助于控制肿胀。但须注意长期使用可能引起的副作用。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素（如曲安奈德）注入肿胀区域，通常由专业医生操作。此方法通过减少局部组织的发炎反应来迅速缓解肿胀；适用于急性期且有明显积液者。需注意可能出现感染风险及长期使用可能导致的免疫抑制效应。
5.关节镜下清理术
在全身麻醉下执行微创手术，在踝关节内窥镜引导下清除损伤组织和积液。该措施针对存在结构紊乱导致反复肿胀的情况；旨在恢复关节功能并预防进一步损伤。术后应严格遵循医嘱进行康复训练。
在处理踝关节肿胀时，应避免过度活动受伤部位，以免加重肿胀和损伤。同时，患者应注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻脚部压力，促进肿胀的吸收和消退。
2024-04-03 07:58 举报
