肌肉酸痛僵硬很可能是过度劳累引起的,也可能是受凉、肌肉损伤、肌筋膜炎、多发性末梢神经炎等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动,可能会导致肌肉处于紧张状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过局部热敷的方式改善,平时要注意保持充足的睡眠,不要熬夜。
2、受凉
如果平时不注意身体的保暖工作,导致身体受凉,可能会引起肌肉痉挛,从而出现局部僵硬、酸胀等症状。可以根据天气变化适当增加衣物,避免身体受凉。也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式改善。
3、肌肉损伤
如果平时经常做重体力劳动,可能会导致肌肉组织损伤,从而引起局部酸胀、疼痛等症状。可以通过局部按摩的方式改善,平时要注意保持充足的休息,不要过度劳累。也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、肌筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中,可能会使局部筋膜受到无菌性炎症,从而出现局部僵硬、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。平时要注意保暖,避免受凉。
5、多发性末梢神经炎
由于自身免疫力比较低,可能会受到病毒感染,从而诱发多发性末梢神经炎,大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发红等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗,比如维生素B1片、维生素B6片等。
如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的骨科就诊,以免延误病情。
2022-03-04 19:52 举报