手腕韧带软组织损伤多久恢复

手腕韧带软组织损伤，一般需要2-4周的时间才能恢复。

手腕韧带软组织损伤，多是由于外伤所导致，如摔倒、车祸伤等，患者会出现手腕部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者的症状较轻，可以通过冰敷的方式进行缓解，能够抑制毛细血管出血，缓解肿胀和疼痛，48小时后可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，有利于消肿。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。一般情况下，如果患者积极配合医生进行治疗，大概2周的时间，手腕韧带软组织损伤就能够恢复。

患者在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。另外，患者还要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。