旅游回来全身肌肉酸痛可能是风寒感冒、乳酸堆积、肌炎或过度运动导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.风寒感冒
风寒感冒是受到风寒之邪侵袭而引起的表证，此时机体为驱散风寒，卫阳奋起抗邪，进而会引起发热、头痛、全身酸痛等症状。患者可以服用荆防败毒丸、正柴胡饮颗粒等药物进行治疗。
2.乳酸堆积
乳酸堆积通常是因为剧烈运动导致肌肉无氧呼吸增强，产生的乳酸不能及时被代谢掉而在体内积累，从而引起肌肉酸痛的现象。针对这种情况，可以通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和血液循环，缓解肌肉酸痛。也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
3.肌炎
肌炎的发生可能与遗传因素、自身免疫异常、感染等多种原因有关，这些致病因素会导致肌细胞受损，从而引起肌肉疼痛、乏力等症状。对于肌炎的治疗，主要是通过口服、甲泼尼龙等糖皮质激素类药物来抑制免疫应答，减轻炎症反应。
4.过度运动
过度运动时，由于短时间内身体活动量急剧增加，超出平时的身体负荷能力，导致肌肉疲劳、损伤，产生大量的乳酸，无法正常排出体外，在局部堆积后形成无菌性炎症，刺激周围神经就会出现全身酸痛的情况。建议充分休息，可采取推拿、按摩等方式放松肌肉，也可用热水泡脚促进血液循环，缓解不适症状。
在旅行过程中，注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，以减少肌肉酸痛的发生。必要时，可以在医生指导下进行血常规、尿常规以及电解质水平检测，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-20 18:52 举报
