测量自己的跟腱长度 ，通过踮起脚尖用尺子测量。踮起脚尖可以清楚地显示肌腱，从脚跟到比目鱼肌和腓骨长肌底部的长度是跟腱的长度，可以用尺子测量，面对固定装置或墙壁，双脚自然分开。握住墙壁和脚跟。小腿三头肌可以完全收缩，在小腿内侧腓肠肌的下腹边缘做一个标记，自然站立然后在脚跟点做一个标记，测量内侧肌的下腹边缘到脚跟点的距离即跟腱的长度。
39问医生
怎么测量自己的跟腱长度
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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