视疲劳综合症可以通过中药调理、眼部热敷、眼保健操、抗疲劳眼镜、调节功能训练等方法进行治疗。
1.中药调理
通过口服滋阴清热、补肝明目等功效的中成药来缓解症状。适用于因长期用眼过度导致的眼干涩、视力模糊等症状。
2.眼部热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双眼周围以促进血液循环。每日数次可辅助放松眼部肌肉减轻视疲劳。
3.眼保健操
定期进行特定动作按摩眼周穴位刺激分泌腺体分泌从而达到缓解效果。适合在长时间用眼后进行以预防视疲劳发生。
4.抗疲劳眼镜
配戴经过专业验光师调整度数符合个体需求的镜片，在阅读时减少眼睛调节负担。适合经常看书、使用电子产品的人群以减轻因近距离工作引起之视觉不适。
5.调节功能训练
通过一系列特定的光学仪器及程序设计开展针对性训练提升调节能力。针对存在明显调节不足或过度者有益于改善症状并预防相关疾病发生。
建议患者定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史或已经诊断为近视的人来说尤为重要。注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡饮食以及适度的户外活动，也有助于预防近视的发生和发展。
2024-04-24 17:37 举报
