哭多了眼睛发炎可以局部冷敷或者滴眼药水进行缓解 。如果长时间哭泣,很容易引起眼睑皮肤肿胀,而导致眼睑皮肤肿胀的原因是眼睑皮肤下的积液。在这种情况下,可以局部冷敷,也可以使用消炎眼膏。但在平时,必须努力控制自己的情绪,不要总是哭。即使哭了,也不要总是揉眼睛,因为如果揉眼睛,会加剧眼睑皮肤肿胀的发生。平时,必须养成良好的眼部习惯和眼部卫生,这非常重要。