手臂肌肉挫伤要休息多久

手臂肌肉挫伤一般需要休息1-2周，但具体休息时间要根据病情的严重程度进行分析，同时与患者的年龄阶段也有直接的关系，不能一概而论。

手臂肌肉挫伤主要是由于受到外力的冲击，导致局部损伤，会出现疼痛、肿胀，甚至会出现皮下淤血的情况。如果病情并不是特别严重，患者的年龄比较小，恢复会比较快，一般需要休息1周左右的时间。但如果患者的年龄比较大，同时出现局部明显疼痛、肿胀等症状，一般需要休息2周左右的时间，甚至需要更长的时间。此时患者可以在医生指导下服用止痛药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等，后期可以考虑通过按摩、热敷的方法治疗，促进血液循环，加快恢复。

在手臂肌肉挫伤恢复的过程当中，患者要注意制动休息，不要过早地活动局部手臂关节，以免产生运动功能障碍的后遗症。在治疗期间，患者要注意多吃膳食纤维和蛋白质含量比较丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食品，否则会影响治疗效果，甚至会加重局部疼痛的症状。