胳膊挤压伤多久能恢复

胳膊挤压伤可能需要1周~2周的时间才能恢复，也可能需要1个月~3个月甚至更久的时间才能恢复，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。

如果患者的病情并不是特别严重，没有出现骨头错位的情况，而且身体也没有出现明显的不适症状，此时恢复的时间比较短一些，可能需要1周左右。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。如果患者的病情比较严重，出现了骨头错位的情况，而且身体也出现了明显的不适症状，此时恢复的时间比较久一些，可能需要1~2周左右，甚至可能需要更久的时间。患者可以通过内固定手术、外固定手术等方式进行治疗。

在日常生活中，患者要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动，否则会加重病情，不利于身体的快速恢复。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。