韧带拉伤石膏拆了后的注意事项

韧带拉伤石膏拆了后的注意事项，主要包括注意休息、注意局部卫生、注意饮食、注意功能锻炼、注意复查等，以免出现不适的症状。

1、注意休息

石膏拆除以后，要注意多休息，避免进行剧烈运动，也要避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

2、注意局部卫生

患者还要注意石膏拆除以后，局部的皮肤可能会比较嫩，容易受到细菌的感染，此时还要注意局部的清洁，可以使用温水进行冲洗，也可以使用医用酒精或者是碘伏进行消毒处理，在一定程度上可以预防感染。

3、注意饮食

患者还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，比如排骨、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。

4、注意功能锻炼

在石膏拆除以后，患者还需要注意功能锻炼，可以在医生的指导下进行功能锻炼，比如踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻等，通过功能锻炼可以促进局部的血液循环，也可以促进韧带的修复。

5、注意复查

在石膏拆除以后，患者还需要注意定期到医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。如果出现不适的症状，应立即就医治疗，避免延误病情。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。