你好，根据你提供的问题考虑，目前发现自己晚上的时候总是睡不着觉，出现一些入睡困难障碍症，这个时候建议你在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，注意放松心情。你目前出现失眠症状这个时候，建议你也可以口服阿普唑仑片或者口服三唑仑片，都可以帮助你缓解失眠的。
39问医生
晚上睡不熟怎么办？
周先明
泌尿外科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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