安利纽崔莱蛋白质粉可能导致胃肠道不适、营养过剩、肾脏负担增加、过敏反应和激素水平波动等副作用。
1.胃肠道不适
蛋白质粉中的大豆蛋白和乳清蛋白属于大分子物质，摄入后需要经过消化系统分解吸收，若一次性摄入过多可能会引起胃肠功能紊乱。容易出现腹胀、腹泻等不适症状，长期如此还可能导致营养不良。
2.营养过剩
蛋白质粉中含有的热量较高，如果过量食用会导致机体摄入的热量大于消耗的热量，从而转化为脂肪堆积在体内。可能造成体重增加甚至肥胖，进而增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
3.肾脏负担增加
蛋白质粉中含有一定的植物雌激素，进入人体后会通过肝脏代谢，然后经由肾脏排泄。大量摄入时会加重肾脏的解毒和排毒负担。易导致尿酸升高，严重者可诱发痛风；同时也会使肾脏损伤的概率增加。
4.过敏反应
部分人群对蛋白质粉中的某些成分过敏，在食用后会引起机体产生免疫应答，释放组胺等炎症介质，导致过敏反应的发生。典型表现为皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等症状，严重者可能出现呼吸困难、低血压等过敏性休克的症状。
5.激素水平波动
蛋白质粉中的异黄酮类物质具有弱雌激素活性，会影响体内雌激素和孕激素的比例，间接影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素水平波动。可能出现月经不规律、失眠多梦、脱发等问题，对于男性则可能出现乳房发育、精子质量下降等情况。
建议定期进行体检以监测身体健康状况，如发现异常应及时就医并调整饮食结构，避免盲目依赖保健品。
2024-02-14 18:54举报
