孕期喝酸奶一般不会导致血糖升高。
酸奶中含有的碳水化合物主要是乳糖，其在体内的代谢主要依赖于乳糖酶的存在，而乳糖酶随着年龄的增长活性逐渐下降，部分人群可能存在先天低乳糖酶的情况，因此容易出现乳糖不耐受的现象，表现为喝完酸奶后出现腹胀、腹泻等症状。建议此类人群少量多次地食用酸奶，并且选择无乳糖添加的产品。
对于存在妊娠期糖尿病或胰岛功能异常的人群，过量摄入可能导致血糖波动，增加风险。
孕期饮食需注意均衡，避免过度摄入高糖食物以减少孕期并发症的风险。若发现血糖水平异常，应及时就医咨询营养师或医生的意见。
2024-02-02 10:24 举报
