核桃杏仁芝麻糊的好处一般有补充营养、润肠通便等，坏处一般有肥胖、腹泻等。
1、好处
核桃杏仁芝麻糊主要是由核桃、杏仁、芝麻等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。核桃杏仁芝麻糊中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
2、坏处
核桃杏仁芝麻糊中含有大量的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。另外，核桃杏仁芝麻糊中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，有利于身体的健康。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 23:46 举报
