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心理疗愈有用吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
心理疗愈对一些常见的心理健康问题有积极效果。
心理疗愈通过让个体探索和理解自己的思维、情感和行为方式来减轻压力、焦虑和其他不适感受。它为个体提供了安全的空间去面对内心的困扰，并学习更健康的应对策略。
然而，对于某些精神疾病或复杂的情感问题，仅依赖于心理疗愈可能不足以达到预期效果，此时可能需要结合药物治疗或其他专业干预措施。
在选择心理疗愈时，应确保与经验丰富的专业人士合作，并在整个过程中保持开放的心态和诚实的沟通以获得最佳效果。
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2024-02-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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