一碗米粉的热量一般为120大卡，通常情况下，米粉的热量是比较高的，主要是由大米制作而成的，因此要注意米粉的摄入量。
米粉是由大米制作而成的，而大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃米粉能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的发育。米粉中含有的碳水化合物比较高，所以热量也是比较高的，如果在吃米粉的时候没有控制好摄入量，过量摄入米粉可能会导致体内的热量增加，从而转化为脂肪，堆积在体内，导致身体出现肥胖的情况。
因此在吃米粉的时候要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-26 02:04 举报
