奶水一般是指乳汁，宝宝出生后妈妈多久有乳汁分泌没有明确的时间，一般在产后2-3天乳汁分泌较多，但具体时间存在个体差异。
乳汁的分泌量与妈妈的身体健康情况、情绪、营养状况等因素有关。如果妈妈的身体健康情况较好，情绪比较稳定，饮食营养均衡，则乳汁的分泌量可能会比较多，反之则可能会比较少。此外，如果妈妈在产后情绪波动较大，如过度紧张、焦虑等，可能会影响体内激素的分泌，从而影响乳汁的分泌。妈妈在产后有规律地哺乳，有利于促进乳汁的分泌。
妈妈在哺乳期间，应注意保持乳头部位的清洁卫生，以免引起乳头感染，还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以免影响乳汁的分泌。此外，妈妈还应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2022-03-26 05:42 举报
