超市里面的速冻包子吃久了是否会胖，需要根据速冻包子的类型、储存的方式以及食用量等进行综合判断。
如果速冻包子是由蔬菜制作而成，并且没有经过油炸、油腻的烹饪方式，一般不会导致发胖。因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，同时蔬菜中的热量比较低，不会导致脂肪堆积。如果速冻包子是由肉类制作而成，并且经过油炸、油腻的烹饪方式，可能会导致发胖。因为肉类中含有大量的脂肪、胆固醇，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，从而引起发胖的情况。
如果正处于减肥期间，建议患者少吃多餐，避免暴饮暴食，以免导致热量摄入过多，影响减肥效果。同时还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、跳绳等，可以促进脂肪燃烧，有利于减肥。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
