肚子痛拉肚子时应避免食用高纤维、易产气的食物，因为这会加剧症状。
高纤维食物如燕麦片含有大量难以被人体消化吸收的植物细胞壁成分，可促进胃肠道蠕动，从而加重腹泻症状；而豆类则富含低聚糖，其分解产生的气体会导致腹胀。
在明确病因后，若为感染性肠炎引起的腹泻，则不建议患者进食面条等含淀粉较多的食物，以免刺激肠胃黏膜，延缓病情恢复。此外，也不建议乳糖不耐受或过敏体质的人群食用面条，可能会诱发或加重腹泻症状。
对于腹泻患者，日常应注意调整饮食结构，以清淡、易消化为主，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-03-31 12:50 举报
