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病情描述：睡前吃白萝卜好吗
医生回答
林慧颖 主治医师 三甲
全科
睡前适量吃白萝卜通常是有好处的。因为白萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进肠胃蠕动，从而起到一定的消食作用。睡前吃白萝卜时需注意摄入量不宜过多，以免引起腹胀或腹泻。需要注意的是，虽然睡前吃白萝卜有一定的好处，但不建议长期大量食用，尤其是对于脾胃虚弱的人群而言，否则可能会加重病情。 2024-03-31 21:33 举报
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