山药和鸡内金具有健脾胃、助消化的功效，对于脾胃运化功能增强、消化不良症状缓解、食欲改善、营养吸收提高、体质增强等有一定的作用。由于山药和鸡内金属于食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.脾胃运化功能增强
山药具有补脾养胃的作用，能够增加脾胃的运化能力；鸡内金则能促进食物的消化和吸收。两者合用可加强脾胃的运化功能。通过调理脾胃来改善消化吸收功能，进而达到治疗或预防相关疾病的目的。
2.消化不良症状缓解
山药中的多糖类物质可以增强胃肠蠕动，促进消化液分泌；鸡内金含有多种酶类成分，有助于分解食物中的蛋白质、脂肪等大分子物质。上述两种情况结合起来，可以使肠胃道恢复正常工作状态，从而减轻由消化不良引起的腹胀、腹泻等症状。
3.食欲改善
山药中含有的淀粉类化合物能够刺激唾液及胃液的分泌，提高食欲；鸡内金也具有一定的促进食欲作用。对于食欲不振者而言，在日常生活中适当食用山药鸡内金，有利于增进食欲，促进机体健康。
4.营养吸收提高
山药中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，而鸡内金富含多种消化酶，这些成分共同作用于人体后，可使机体更好地吸收摄入的食物中的营养物质。经常适量地吃些山药鸡内金，对身体健康有一定的好处。
5.体质增强
山药鸡内金中含有丰富的维生素C、E以及锌、铁等多种矿物质元素，这些营养素对人体免疫系统的正常运作至关重要。因此，长期食用山药鸡内金可以帮助提升身体免疫力，从面达到强身健体的效果。
需要注意的是，虽然山药鸡内金有诸多益处，但并不适合所有人群。如对其中任何一种食材过敏，则不宜食用。另外，由于山药鸡内金属于中药食疗方，所以建议在医生指导下进行食用，以免引起不良反应。
2024-04-10 01:19 举报
