荷叶葛根茶具有减肥瘦身、降血脂、降血压、利尿消水肿、解酒护肝等功效与作用。由于荷叶葛根茶的适宜人群和禁忌人群存在差异，因此建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.减肥瘦身
荷叶葛根茶中的荷叶碱和葛根素等成分能够抑制体内脂肪的合成和吸收，减少热量摄入，从而达到减肥的目的。此功效通过促进新陈代谢、增加能量消耗来实现。可通过适量饮用荷叶葛根茶以辅助减肥。
2.降血脂
因为荷叶葛根茶中所含有的黄酮类化合物具有降低胆固醇的作用，可以防止动脉粥样硬化的发生和发展。对于高脂血症患者而言，可以通过长期饮用荷叶葛根茶来进行调理。
3.降血压
由于荷叶葛根茶中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，这些物质能够扩张外周血管，起到一定的降压效果。对于轻度高血压患者来说，适当喝荷叶葛根茶有助于控制血压水平。
4.利尿消水肿
荷叶葛根茶中的荷叶碱和葛根素等成分有利尿作用，可促进体内废物排出，减轻浮肿现象。此功效可用于缓解因体液潴留引起的面部或下肢浮肿。建议在饭前一小时左右饮用效果更佳。
5.解酒护肝
荷叶葛根茶中的葛根含有大豆甙元，这种物质能分解酒精，减轻肝脏负担；而荷叶则有清热解毒的作用，可以帮助身体排毒。经常饮酒的人群可以选择适量饮用荷叶葛根茶来保护肝脏健康。
需要注意的是，虽然荷叶葛根茶有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。另外，对荷叶或葛根过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-28 20:06 举报
