小孩儿黄疸晒太阳一般需要30分钟到60分钟，具体时间需要根据自身的情况进行判断。
晒太阳可以促进胆红素的排泄，从而起到改善黄疸的作用。如果小孩儿黄疸的情况比较轻微，晒太阳的时间一般是30分钟左右，同时还可以适当增加饮水量，有助于促进胆红素的排泄。如果小孩儿黄疸的情况比较严重，晒太阳的时间一般是60分钟左右，同时还需要适当增加户外运动，比如跑步、爬山等，有助于促进胆红素的排泄。
日常生活中，家长要注意小孩儿的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。如果小孩儿黄疸的情况比较严重，建议家长及时带小孩儿就医，可以在医生指导下通过蓝光照射的方式进行治疗，从而改善症状。
2022-03-27 06:37 举报
