两岁小孩一般能吃香糙米，红米，黑米，红豆，这些食物营养丰富，可以补充身体所需要的营养，但是在吃的时候一定不要过量。
香糙米中含有丰富的蛋白质成分，可以帮助两岁小孩提高身体免疫力。香糙米中还含有丰富的膳食纤维，可以促进小孩的胃肠道蠕动，帮助小孩消化。香糙米中还含有丰富的维生素，可以促进小孩的身体对营养物质的吸收。香糙米中还含有丰富的钙、铁以及磷等微量元素，可以补充身体所需要的微量元素。
红米、黑米、红豆中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血的发生。香蕉中还含有丰富的维生素，可以促进小孩的身体对营养物质的吸收。但需要注意的是，小孩在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
如果小孩吃了香糙米出现不适症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。平时还可以给小孩适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，对身体健康也有很多好处。
2022-03-27 08:32 举报
