水溶C100一般指的是水解蛋白质C，其每100克为220大卡，因此水解蛋白质C100克一般含有220大卡左右的热量。日常生活中，可以适量饮用水解蛋白质C泡腾片，一般能够补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
水解蛋白质C是一种水溶性维生素，主要由维生素C、维生素B等物质组成，其中维生素C可以促进机体对铁元素的吸收，维生素B可以促进机体对铁元素的吸收。因此，适量饮用水解蛋白质C泡腾片，可以补充身体所需的维生素C、维生素B等营养物质。此外，水解蛋白质C泡腾片中还含有大量的膳食纤维，适量饮用还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。
需要注意的是，水解蛋白质C泡腾片一般不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，对水解蛋白质C泡腾片过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-03-27 09:34 举报
