鱼皮胶原蛋白羟脯氨酸含量并不是特别地多，通常在2.5%-5%，由于每个人选择的品牌不一样，所以含量也可能会存在一定的差异。
鱼皮胶原蛋白属于一种保健品，可以补充身体所需要的胶原蛋白，也能达到一定的改善皮肤状态的效果，有助于改善皮肤干燥的情况，适合大部分人群食用。鱼皮胶原蛋白羟脯氨酸含量通常比较低，如果选择的是正规品牌，其含有的胶原蛋白量相对比较高，而且皮肤也会比较有弹性，有助于改善皮肤干燥的情况，适合大部分人群食用。但如果选择的是一些劣质的鱼皮胶原蛋白，可能里面的营养成分含量比较少，而且胶原蛋白也会流失，在吃了之后不能补充皮肤所需要的胶原蛋白，也不能改善皮肤干燥的情况，所以要选择正规品牌的鱼皮胶原蛋白，才能达到一定的改善皮肤状态的效果。
此外，日常生活中，患者还需注意饮食健康，可适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橘子、火龙果、菠菜、油麦菜等，也要多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养成分，提高自身免疫力，有助于改善皮肤状态。
2022-03-27 18:44 举报
