通常情况下，每100克凉拌粉丝的热量大约为90大卡，属于热量较高的食物。日常生活中，不建议过量食用凉拌粉丝，以免导致身体长胖，影响身体健康。
凉拌粉丝主要是由绿豆淀粉、红薯淀粉等制作而成，其中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是如果食用过多，可能会导致热量在体内堆积，无法及时消耗，从而导致身体长胖。而且其中的碳水化合物含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
建议平时适量食用凉拌粉丝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-03-27 23:11 举报
