生完孩子之后要经过半年左右的时间骨盆才能够恢复。产妇在生产完之后会出现骨盆松弛的现象,如果不及时进行恢复,就会出现腰疼的情况,而且还会让产妇的身材变得十分的胖。术后注意不吃辛辣刺激性食物,坚持漱口,避免口腔感染,一般恢复都比较快。术后注意不吃辛辣刺激性食物,坚持漱口,避免口腔感染,一般恢复都比较快。