21金维他适用于成年人及儿童维生素缺乏者，不推荐高中生食用。
21金维他是一种复合维生素制剂，主要用于预防和治疗维生素缺乏症。对于高中生而言，日常饮食中通常可以获得足够的维生素，无需额外补充。长期过量摄入可能导致维生素中毒，严重时可导致骨骼发育异常，故不建议高中生食用。
21金维他还可能引起头痛、恶心等不良反应，如果出现这些症状，应立即停止服用，并咨询医生或药师。
在考虑是否需要补充维生素时，应首先确保日常饮食中含有丰富的各类营养素。若存在维生素缺乏的症状或体征，应及时就医并遵医嘱使用相应药物，避免盲目自行用药造成不良后果。
21金维他是一种复合维生素制剂，主要用于预防和治疗维生素缺乏症。对于高中生而言，日常饮食中通常可以获得足够的维生素，无需额外补充。长期过量摄入可能导致维生素中毒，严重时可导致骨骼发育异常，故不建议高中生食用。
21金维他还可能引起头痛、恶心等不良反应，如果出现这些症状，应立即停止服用，并咨询医生或药师。
在考虑是否需要补充维生素时，应首先确保日常饮食中含有丰富的各类营养素。若存在维生素缺乏的症状或体征，应及时就医并遵医嘱使用相应药物，避免盲目自行用药造成不良后果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
干酵母片
维生素B6片
