39问医生

坐月子可以喝常温矿泉水么夏天？

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夏天坐月子可以喝常温矿泉水。
常温矿泉水是指温度在人体正常体温范围内的矿泉水，不会导致产妇出现不良反应，而且还可以补充水分以及矿物质元素，有利于促进新陈代谢，因此是可以适当饮用的。
如果产妇存在腹泻、胃寒等不适症状，则不宜饮用常温矿泉水。因为常温矿泉水可能刺激肠胃，加重腹泻或引起腹痛，增加胃寒症状。
夏天坐月子期间，产妇要注意避免直接吹空调或者是风扇，以免受凉影响身体恢复。同时还要注意饮食调理，保证营养均衡摄入，有助于促进乳汁分泌和身体健康。