食用维生素c咀嚼片对人体有什么好处和坏处

食用维生素C咀嚼片对人体的好处一般有增强免疫力、促进铁的吸收、促进胶原蛋白的合成等，坏处一般有引起胃肠道不适、牙齿发黑、影响发育等。

1、好处

维生素C咀嚼片是一种维生素类药物，主要成分是维生素C，可以补充人体所需要的维生素C。维生素C可以促进免疫蛋白的合成，有助于增强人体免疫力。维生素C还可以促进铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血。维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性。

2、坏处

如果长期过量服用维生素C咀嚼片，可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的发生。此外，还可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。如果患者长期大量服用维生素C咀嚼片，可能会导致体内维生素C过量，从而引起皮肤发黑、牙齿发黑、腹泻、头痛等不适症状。

建议患者在医生的指导下服用维生素C咀嚼片，以免引起不适症状。如果患者服用维生素C咀嚼片后出现不适症状，建议及时就医治疗。