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小麦麦仁的功效与作用禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：小麦麦仁的功效与作用禁忌

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郑力行主治医师三甲

全科

小麦麦仁具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护血管、辅助降低胆固醇等功效与作用，但对于存在胃肠道不适的患者、对小麦过敏的患者等人群应禁止食用。

1、补充营养

小麦麦仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。

2、促进消化

小麦麦仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用小麦麦仁可以改善上述情况。

3、润肠通便

小麦麦仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用小麦麦仁，有利于改善便秘的情况。

4、辅助保护血管

小麦麦仁中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可以促进体内的胆固醇分解，有助于辅助保护血管。

5、辅助降低胆固醇

小麦麦仁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降低胆固醇的功效。

但需要注意的是，对小麦麦仁过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，小麦麦仁不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-03-28 22:27 举报

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