吃咸了会引起短暂的血压升高。
吃咸时会导致体内的钠离子浓度增高，钠具有亲水性，当钠离子浓度增高时，会使细胞外液渗透压增高，导致细胞内水分向细胞外转移，使细胞出现水肿、体积增大，此时会对血管壁产生压迫作用，使外周阻力增大，进而引起血压暂时性的升高。
对于正常人来说，在短时间内摄入大量盐分后，可能会出现短暂的血压上升，但通常在一段时间后恢复正常。
日常生活中要注意饮食健康，尽量避免食用过于油腻或高盐的食物，以减少心血管疾病的风险。同时要定期监测血压，发现异常应及时就医诊治。
2024-01-28 07:38 举报
