绿茶花具有清热解暑、消食化痰、生津止渴、利尿消肿等功效和作用。
1.清热解暑
绿茶花具有一定的清热效果，适量饮用可缓解因高温引起的不适症状。
2.消食化痰
绿茶花有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而达到助消化的目的，并且能起到辅助祛痰的效果。
3.生津止渴
绿茶花含有一定量的咖啡碱成分，该物质能够兴奋中枢神经，使人体处于清醒状态，进而提高思维能力，改善大脑疲劳的情况。
4.利尿消肿
绿茶花中的茶多酚等物质有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿现象。
注意对绿茶花过敏者应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。此外，建议在饭后一小时左右饮用绿茶花，以利于其营养成分的吸收和利用。
2024-04-22 05:47 举报
