生吃水萝卜的好处和坏处

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病情描述：生吃水萝卜的好处和坏处

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医生回答

查继红主治医师三甲

全科

生吃水萝卜的好处是可以补充营养、促进消化等，但也可能会导致腹泻、过敏等坏处。

1、好处

水萝卜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素A、叶酸、钾、钙等营养物质，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的情况。

2、坏处

如果患者过量食用水萝卜，可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻的情况。同时，如果患者对水萝卜过敏，也可能会引起腹泻、皮肤瘙痒等不适症状。

建议患者在日常生活中注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-03-29 04:46 举报

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