小儿肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食疗法
调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例。通过控制热量摄入来实现减肥目的，适用于单纯因饮食不当导致的小儿肥胖。
2.运动疗法
制定个性化运动计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少进行5次，每次持续30分钟以上。提高代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减轻体重并改善心血管健康。
3.行为疗法
由专业人员引导患儿及其家长开展家庭会议、角色扮演等活动，旨在改变不良生活习惯。针对小儿肥胖常见的原因如过度进食、缺乏体育锻炼等进行针对性干预。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及食欲抑制剂、胰岛素敏感性增强剂等，在医师指导下使用。这些药物能够帮助调节新陈代谢，从而影响能量平衡及长期管理效果。
除上述措施外，还需定期监测生长发育指标，每季度至医院儿科或营养科进行生长曲线评估以及必要时的实验室检查，以便及时发现并处理潜在问题。
2024-03-09 00:12 举报
