39问医生

150斤怎么减肥到120斤？

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

减肥方法有多种，其中掌握饮食是中心方法。提议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每日要少吃多餐，多吃水果以按时补充每日所需的维生素，还要掌握每天的饮水量，最关键的还要适当活动巩固减肥成果。

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2022-03-29 浏览100次

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