牙龈往上缩可以考虑采取牙齿矫正、龈下刮治、龈瓣手术、龈瓣增量术、龈瓣内移术等治疗方法。如果症状持续或伴有其他口腔问题，建议及时咨询专业牙医。
1.牙齿矫正
通过佩戴固定矫治器或隐形牙套调整咬合关系，使牙齿逐渐移动到正确位置。适用于因错颌畸形导致的牙龈上缩。
2.龈下刮治
使用专业工具深入牙周袋内清除菌斑和结石，减少炎症刺激。适用于存在大量牙石且伴有轻度至中度牙周炎的情况。
3.龈瓣手术
在局部麻醉下切除部分过短的龈缘组织，并重新缝合以达到延长龈缘的目的。主要针对由于长期不良口腔卫生引起的牙龈萎缩所致的问题。
4.龈瓣增量术
通过移植自身脂肪或软骨等材料增加缺失的龈缘组织量。对于先天性或外伤后造成的严重牙龈萎缩有显著效果。
5.龈瓣内移术
将现有的龈瓣向根方平移一定距离以覆盖暴露的根面。此方法适合改善因长期吸烟、嚼槟榔等原因导致的牙龈退缩。
建议定期回访牙医，监测治疗效果及可能出现的并发症。同时注意口腔卫生，避免硬物摩擦，保持良好的生活习惯有助于维护治疗成果。
1.牙齿矫正
通过佩戴固定矫治器或隐形牙套调整咬合关系，使牙齿逐渐移动到正确位置。适用于因错颌畸形导致的牙龈上缩。
2.龈下刮治
使用专业工具深入牙周袋内清除菌斑和结石，减少炎症刺激。适用于存在大量牙石且伴有轻度至中度牙周炎的情况。
3.龈瓣手术
在局部麻醉下切除部分过短的龈缘组织，并重新缝合以达到延长龈缘的目的。主要针对由于长期不良口腔卫生引起的牙龈萎缩所致的问题。
4.龈瓣增量术
通过移植自身脂肪或软骨等材料增加缺失的龈缘组织量。对于先天性或外伤后造成的严重牙龈萎缩有显著效果。
5.龈瓣内移术
将现有的龈瓣向根方平移一定距离以覆盖暴露的根面。此方法适合改善因长期吸烟、嚼槟榔等原因导致的牙龈退缩。
建议定期回访牙医，监测治疗效果及可能出现的并发症。同时注意口腔卫生，避免硬物摩擦，保持良好的生活习惯有助于维护治疗成果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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