脾胃虚弱的患者，一日三餐的食谱可以选择小米粥、山药粥、南瓜粥、面条、蔬菜粥等。
1、小米粥
小米具有健脾养胃的功效，是一种营养价值较高的食物，适当食用小米粥，可以起到健脾养胃的作用，有助于改善脾胃虚弱的情况。
2、山药粥
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，是一种营养价值较高的食物，适当食用山药粥，可以起到健脾养胃的作用，有助于改善脾胃虚弱的情况。
3、南瓜粥
南瓜具有补中益气、消炎止痛、润肠通便的功效，是一种营养价值较高的食物，适当食用南瓜粥，可以起到补中益气、消炎止痛、润肠通便的作用，有助于改善脾胃虚弱的情况。
4、面条
面条是日常生活中常见的一种主食，主要是由面粉制作而成，具有补脾益气、健脾养胃的功效，所以适当食用面条，可以起到健脾养胃的作用。
5、蔬菜粥
蔬菜粥主要是由各种蔬菜制作而成，如菠菜、小白菜、油菜等，具有健脾养胃的功效，所以适当食用蔬菜粥，可以起到健脾养胃的作用。
除此之外，建议脾胃虚弱的患者，还可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行治疗。同时，日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
2022-04-01 11:04 举报
