小黄番茄一般具有补充营养、促进消化、改善视力、辅助保护血管、辅助减肥等功效与作用，其食用禁忌主要包括食用量不宜过多、过敏者不宜食用等。
1、补充营养
小黄番茄中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
小黄番茄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量食用小黄番茄，有利于改善不适症状。
3、改善视力
小黄番茄中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，适合视力较差的人群食用。
4、辅助保护血管
小黄番茄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有辅助保护血管的功效，适量食用可以促进体内血液循环，有利于身体健康。
5、辅助减肥
小黄番茄热量比较低，并且含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果。
但需要注意的是，小黄番茄中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以建议患者适量食用。此外，对小黄番茄过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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