19岁高血压多考虑是精神压力大、饮食不当造成的，也可能是遗传因素、肾小球肾炎、主动脉瓣关闭不全等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果患者平时生活中精神压力比较大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、血压升高等情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、饮食不当
如果患者经常吃高盐、高脂肪食物，比如咸菜、肥肉等，可能会使体内钠元素摄入过量，从而出现血压升高的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂肪食物。
3、遗传因素
如果父母双方或一方患有高血压，可能会导致子女高血压的概率增加。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、肾小球肾炎
如果患者存在肾小球肾炎，会导致肾脏功能受到损伤，使肾小球滤过率下降，会出现水钠潴留现象，导致血压升高。患者可遵医嘱口服氢片、螺内酯片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
5、主动脉瓣关闭不全
如果存在主动脉瓣关闭不全的情况，会使心脏舒张期血液反流到左心室，从而引起收缩压升高、舒张压降低的情况。患者可遵医嘱口服硝酸异山梨酯片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，必要时可以通过主动脉瓣置换术治疗。
若出现不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时也要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
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