黑大麦具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等功效，但没有明显的回奶作用。
1、补充营养
黑大麦是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
黑大麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用黑大麦，有利于改善消化不良的情况。
3、预防便秘
黑大麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。便秘的患者可以适量食用黑大麦，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
黑大麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降低胆固醇
黑大麦中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减少体内胆固醇的堆积，具有辅助降低胆固醇的功效。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 04:09 举报
