39问医生

白芸豆的功效与作用及营养价值

白芸豆具有补充营养、促进消化、保护血管等功效与作用。

1、补充营养

白芸豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、钙元素、铁元素等营养成分。患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

白芸豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化与吸收。如果患者存在消化不良的情况,可以适当吃白芸豆进行缓解,通常具有一定的作用。

3、保护血管

白芸豆中含有类黄酮的物质,具有降低血液黏稠度的功效,也具有抗氧化的作用,在一定程度上还可以用于预防心脑血管方面的疾病。

除此之外,也具有增强免疫力的功效与作用。虽然白芸豆的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对白芸豆过敏者。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物。

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2022-07-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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