什么叫更年期

你好，一般女性在45周岁之后，卵巢功能呈不同程度的下降，有可能导致月经不正常，出现阵发性潮热汗出，乏力腰痛等症状，这种情况考虑是更年期。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。 2018-11-29 10:13举报

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退到耗竭的一个生理过程，一般发生在45-55岁左右。大多数女性在更年期容易出现一系列生理及心理上的不适症状，表现为月经周期紊乱、睡眠不佳、燥热出汗、心悸耳鸣、眩晕乏力、肌肉关节疼痛、记忆力降低、情绪障碍等。中医将这些病症诊断为“绝经前后诸证”，也就是我们熟知的更年期症状。可以服用和颜坤泰胶囊，能改善卵巢功能，有效缓卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、盗汗、心悸、乏力等症状。同时，注意饮食调理：
1.补充足够的维生素B，宜多吃粗粮、蘑菇、动物肝脏等；
2.尽量低盐低脂，每天摄入盐量限制3-5克；肉类食物应控制在50～75克，食用油在25克以内；
3.多补钙，预防骨质疏松。每天多吃牛奶、酸奶、豆制品等，同时要补充维生素 D，以增强钙吸收；
4.经常吃有安神降压功效的食物，如芹菜、红枣、山楂、浮小麦等；
5.尽可能少吃刺激性食物，如白酒、浓茶、咖啡、辣椒等；
6.有植物神经功能失调的女性，可用百合80-100克，拌蜂蜜适量，蒸熟。每天吃2次，或睡前服用。 2020-11-24 13:49举报

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。 2009-11-21 18:52举报

更年期，其实就是围绝经期，从45岁左右至停经后12月内的时期，因为身体和激素的变化，出现潮热出汗、健忘失眠等症状。短时间体内的雌激素下降造成了身心不适（月经紊乱、潮热出汗、失眠健忘等等），长期缺乏雌激素冠心病、老年痴呆、骨质疏松、反复的泌尿生殖道不适等风险增高。如果不适比较严重，建议及时治疗，以免错过最佳治疗窗口期。更年期的症状和中医上的肾阴虚症状基本相符，使用具有益气滋阴，固本培元的药物人参固本口服液等效果较好，并且还具有抗衰抗氧化的作用，能减轻肝、脾、肾的衰老，非常适合更年期女性使用。 2021-03-02 17:07举报