一般情况下，骨髓可以通过食物调理、药物调理的方式进行补充。
1、食物调理
骨髓是存在于人体内的造血组织，可以通过食物的方式来补充，日常生活中可以多吃一些富含铁元素、蛋白质、维生素的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉、大枣、桂圆等。同时，还可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、海带、虾皮等。
2、药物调理
如果患者出现骨髓不足的情况，可以在医生的指导下，服用一些补血的药物进行调理，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等，能够起到益气养血的功效，帮助改善骨髓不足的情况。另外，还可以遵医嘱服用一些中成药，比如四物膏、补中益气丸、人参养荣丸等，能够起到补气养血的作用，对骨髓不足有一定的调理作用。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。可以适当进行体育锻炼，比如打太极、瑜伽、慢跑等，有助于增强身体的抵抗力，促进骨骼的生长。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
