少喝水和汤,有结块证明乳汁在导管里被堵了,得赶紧疏通,要不然会得乳腺炎的 。处理办法:用手慢揉搓。用热毛巾热敷。合理饮食,注意少喝汤,少吃油腻和流质食物。避免油腻及发物。可吃些麦乳精。不要在乳房里攒奶,这样奶会愈来愈少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次,这样有助于增加奶量。