孕妇在怀孕之后会需要大量的营养来维持自己的健康和胎儿的正常发育,这时候就会需要服用叶酸 。从怀孕前三个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好了,所以叶酸最好是备孕吃3个月,怀孕再吃3个月,一共就是吃6个月,叶酸片能有效预防宝宝畸形,很有必要吃的。平时也要多吃蔬菜和水果,从里面摄取叶酸素。